맥트레이닝
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기반으로 2 리뷰
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L
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Lucas Kim on Google
★ ★ ★ ★ ★ 깔끔하고 동시간 대 사람이 많이 없어서 코로나 걱정도 덜 합니다.
PT도 시간과 비용 아깝지 않게 알차게 진행해주셔서 좋습니다!
 It is clean and there are not many people at the same time, so I am less worried about Corona.
I'm glad you did the PT well and didn't waste your time and money!
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jade chun on Google
★ ★ ★ ★ ★ 4/6
맥선생님과 운동한지 8개월,
성심껏 지도받은 덕분에 무감각했던 발가락 부분이 차츰차츰 좋아지고 있어요.
4/27
오늘은 리모델링해서 더욱 깔끔하고 화사해진 분위기에서 즐거운 마음으로 운동한 맥트레이닝 모습.
4/30
맥 트레이닝에 들어서면...정갈한 느낌으로 다가오는 인테리어.
현관, 실내 문 표지, 피규어로 상징되는 필라테스 포즈, 기발한 아이디어로 구분된 열쇠 고리.
웃음이 터질 듯한 깜찍한 디자인들이 더욱 정겨워요.
5/5
오늘은 누워서 운동하는 리포머와 베드형 기구인 캐딜락으로 누워서 운동치료를 했어요.
누워서 하는 운동인데도 땀을 흘리며 에너지가 소진되는 느낌이에요.
발가락, 발날, 발등, 발목에서 세분화된 감각이 무디어서 다리 전체를 움직이다가 이제는 각 부분의 감각이 살아나서 까치발 서기가 쉬워졌어요.
10/19
1주 2회 꾸준히 운동했더니,
스틱을 짚지 않고도 평탄한
길은 걸을 수 있게 호전됐어요.
탁구치는 동안 왼쪽 무릎이 꺾이는 듯 저린 증상이 있었어요. 오른쪽은 정상인데도요.
맥선생님 말씀이 왼쪽다리가 약하고 넓적다리 부분이 오른쪽보다 가늘다고 하시면서
무릎 보호대 착용을 권장하시네요.
내일은 실천하기로 하고 왼쪽
다리 강화 운동에 더 힘써야겠어요.
4/6
I've been working out with Ms. Mac for 8 months,
Thanks to the careful guidance, the numb toe area is gradually improving.
4/27
Today's remodeled McTraining workout in a cleaner and brighter atmosphere.
4/30
When entering MAC training... the interior comes with a neat feeling.
Front door, interior door cover, Pilates pose symbolized by figures, key chains separated by clever ideas.
I love the cute designs that make you laugh.
5/5
Today, I did exercise therapy while lying down with a Reformer that works while lying down and a Cadillac that is a bed type device.
Even if you are doing the exercise while lying down, you will sweat and feel like your energy is exhausted.
I used to move the whole leg because of the bluntness of the subdivided senses in the toes, feet, instep, and ankles.
10/19
I exercised regularly twice a week.
flat without sticks
The road has improved to be walkable.
I had numbness in my left knee while playing ping-pong. The right one is normal though.
Professor Mac said that his left leg was weak and his thigh was thinner than his right.
We recommend that you wear knee pads.
I decided to put it into practice tomorrow and left
I need to put more effort into strengthening my legs.
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