원요가센터
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황
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★ ★ ★ ★ ★ 일주일에 3회, 와이프와 요가를 하고 있습니다. 둘다 회사원이라 앉아있는 시간이 많은데, 요가를 하고 나면 뻐근하고 뭉쳐있는 근육이 풀어지고 자세가 발라지는 느낌을 받습니다. 시작한지 3개월 정도 되는데 몸도 많이 유연해진 것 같습니다. 강사님도 친절히 자세마다 바르게 잡아주셔서 도움도 많이 되는 것 같아요. 추천합니다.
We do yoga with wife three times a week. Both of them are office workers, so they spend a lot of time sitting, but after doing yoga, the clumpy muscles are released and the posture is applied. It's been about 3 months since I started, but I feel a lot more flexible. The instructor also kindly grabbed me right after each posture, so I think it helps a lot. I recommend it.
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